禅行就是边修行边做事像吃饭走路都保持心静把生活当修行这个说法在禅宗里特别多就像古人说的行住坐卧皆是禅

为什么说禅行是边修行边做事？因为禅宗自古就有这个传统像吃饭走路都保持心静把生活当修行这个说法在《六祖坛经》里就有类似记载现代心理学研究也发现禅修能降低压力焦虑某大学2019年调查说有68%的人通过禅行改善生活状态现在相关书籍销量每年增长25%以上就像现在年轻人流行说“躺平”其实和禅行有点像都是在生活中找平衡

禅行就是边修行边做事吃饭走路都保持心静把生活当修行这个说法在禅宗里特别多就像古人说的行住坐卧皆是禅为什么说禅行是边修行边做事因为禅宗自古就有这个传统像吃饭走路都保持心静把生活当修行这个说法在《六祖坛经》里就有类似记载现代心理学研究也发现禅修能降低压力焦虑某大学2019年调查说有68%的人通过禅行改善生活状态现在相关书籍销量每年增长25%以上就像现在年轻人流行说躺平其实和禅行有点像都是在生活中找平衡