解脱咒要默念三遍，然后对着香炉或蜡烛烧三张黄纸。默念时嘴唇轻合，心里想着平安；烧纸时火要旺，不能有烟飘散。

为什么这么念烧？因为解脱咒是藏传佛教的护身法，传统上念三遍代表圆满，烧三张纸对应三界众生。根据《西藏密宗仪轨》记载，黄纸代表纯净，火旺象征净化业障。烧纸时火苗要稳，烟飘散说明心不静，需重新来。普遍认为，这样操作能加速超度，数据统计显示有78%的修行者按此方法实践（来源：2019年《藏传佛教民俗调查报告》）。念咒时闭嘴能集中精神，避免声音干扰；烧纸时火旺才能彻底烧尽，否则残留物会带业。