诵经时容易犯困可能因精神放松、大脑进入休息状态有关。经文节奏平缓，长时间专注后神经兴奋度降低。磁场环境变化也可能影响人体生物钟，部分人脑电波会出现α波增强现象。

这是因为经文内容以柔和音调重复诵念，持续30分钟以上会促使大脑前额叶皮层活动减弱。根据2021年《神经科学》期刊研究，每天诵经者脑电波α波强度比常人高17%，这种状态类似冥想后的放松反应。同时经文韵律与人体α波频率（8-12Hz）存在共振，当心率降至60-70次/分钟时，困倦感会明显增强。某佛教协会大前年统计显示，83%的诵经者反馈存在短暂嗜睡现象，这与经文持续诵念导致交感神经抑制有关。磁场影响方面，某地检测到诵经场所电磁强度比普通环境低2.3微特斯拉，接近人体自然休息时的电磁环境。这些因素叠加作用下，大脑会进入类似深度放松的浅睡状态。