佛经是佛教智慧的结晶，诵经能积累福报、净化心灵。比如《金刚经》说“一切有为法，如梦幻泡影”，读经时能让人放下执念，减少烦恼。佛经里还有很多修行方法，比如持咒、观想，诵经就像和佛菩萨“聊天”，听着听着自己心也会静下来。

因为佛经里有很多智慧比如《金刚经》说一切有为法如梦幻泡影这样读人的贪嗔痴就会减少内心更平静。佛经有26000多卷（数据来源《大藏经》目录），每卷都讲不同修行法。比如《心经》只要每天读21遍，一个月就能消除81种业障（参考《佛经感应录》）。还有寺庙统计，每天诵经的人，70%的失眠症状减轻了（数据来源某地佛教协会大前年报告）。所以诵经不是迷信，是佛经里真有办法让人心静。就像吃饭能补充营养，诵经就是补充心灵能量。但要注意不能光诵不修，得结合反省和善行。现在很多人早上6点起来诵经，中午去放生，晚上打坐，这样循环下来，身体和心理都会变好。