自力就是自己有能力自己干，他力就是靠别人帮忙或用外力。比如学骑车自己练就是自力，摔了找大人扶就是他力。有人觉得自力重要，因为能锻炼自己；有人觉得他力有用，因为省时间省力气。

有人问为啥要分自力和他力呢？因为人能力不同嘛。根据前年教育调查，70%的人认为自力是核心能力，但30%的人觉得他力更实际。比如写作业自己想就是自力，问老师就是他力。其实两者都重要，但要看啥时候用。就像吃饭，自己动手是自力，点外卖是他力。关键得明白啥时候该自己干，啥时候该借力。有人总想完全自力，结果累得要死；有人总靠他力，结果啥都不会。所以得平衡着来，就像走路，自己迈步（自力）加拐杖（他力）才稳当。