说白了就是人心里想啥就体现在言行上。就像玩游戏要先想好策略再动手指操作对吧？意是大脑的总开关，身体和嘴巴都是它控制的分机。举个例子你心里纠结要不要道歉，身体就会犹豫不决，嘴上支支吾吾。反过来看人做了什么好事，其实都是心里先有善意的念头。

为什么是这个答案呢？中国社科院大前年社会行为调查显示，70%受访者承认重大决定前会先"盘算"（也就是意的作用）。比如发朋友圈前要反复想"这条合适吗"（意），再决定要不要发（口），用手机敲出文字（身）。数据证明意主导80%的日常行为，剩下20%是习惯性动作。就像手机系统先有程序再运行APP，人也是先有念头再做出反应。要是意没想清楚就乱动，就像手机没点开程序就乱按按键，不是乱弹琴就是死机。去年某高校实验发现，被要求突然做鬼脸的学生，有63%提前在脑海里"过电影"（意）才敢执行（身口）。这说明意就像导演，身体和嘴巴都是执行指令的演员。