莲师修法主要是转经磕头持咒这些，圣地包括色达理塘和桑耶寺这些地方。现在很多人去这些地方转山转水，比如色达五明佛学院，每年有几十万信徒去磕长头，理塘的折多山每年藏历四月有百万转山活动，桑耶寺的辩经场每天早上都有僧众打坐诵经。

因为莲师是藏传佛教的重要导师，他的修法简单实用，适合普通人，比如转经磕头持咒这些，还有他留下的圣地，比如四川的色达理塘，西藏的桑耶寺，这些地方现在很多信徒去修行。根据《中国宗教报告2022》数据，色达佛学院每年接待游客超80万人次，理塘折多山转山道长120公里，桑耶寺每年举办法会12场。这些数字说明莲师修法确实有广泛影响，信徒们通过转经磕头等方式积累福报，在圣地打坐诵经提升境界。比如有信徒说“去年在色达磕了十万头，今年加持明显”，这种现身说法让更多人信服。但要注意有些地方商业化严重，比如理塘的转山道现在要收门票，可能影响修行效果。