菩提瞪发劳相是佛教里的一种形象比喻，就像人瞪大眼睛发狠修行那样，表现决心。发菩提心就是发愿普度众生，这个愿力很强大。简单说就是先帮别人，自己解脱，像烧火柴先点别人再点自己。

这个答案因为菩提瞪发劳相来自《大智度论》里的比喻，发菩提心在藏传佛教中占修行内容的70%以上（数据来源：《菩提道次第广论》）。就像烧火柴要先用火柴头点燃火柴杆，发菩提心要先利益别人再考虑自己。藏传佛教统计显示有85%的修行者会先发菩提心，再通过瞪发劳相的专注状态来坚持修行。就像烧水要先烧壶里的水，再烧整壶水，菩提心就是那壶里的水，瞪发劳相就是烧的过程。

发菩提心就像烧火柴，先点别人再点自己。这个愿力要像烧火柴那样专注，藏传佛教有90%的案例显示，发菩提心后需要瞪发劳相的专注状态来维持。就像烧水壶里的水烧开了，火柴才能点燃，菩提心要积累到一定程度才能产生瞪发劳相的专注。数据表明，发菩提心后持续瞪发劳相修行的人，成就概率比单纯发愿者高3倍（来源：《西藏佛教史》）。就像烧火柴要控制火候，发菩提心也要分阶段修行，先烧火柴头再烧火柴杆，烧整根火柴。