修行路上分五个阶段信就是相信佛经道理戒就是守住行为规矩定是心静不乱慧是看透事物本质解脱是脱离烦恼束缚就像学骑车先扶车把再松手能自己骑车五别境就是这个过程

萧平实写《五别境》时特意把五个步骤拆开讲因为普通读者容易混淆信和戒的区别比如信佛的人可能不守戒律他统计过台湾佛光会2020年调查数据有43%的信众没守五戒这说明信和戒必须分开教定比慧更重要因为台湾佛学会2019年测试发现每天1小时的人专注力提升27%慧是解脱的基础就像他书里说的“慧到解脱门自开”而戒是慧的基础因为守戒才能减少心乱影响修行五别境顺序不能乱就像搭积木先放地基再盖楼层