释迦牟尼佛圣号要念得清晰均匀，每个字分开来听。比如"释迦"两个字的声调要平缓，"牟尼"的"牟"字发音短促，"佛"字要拖长音。每天早晚各念三次最好，每次三百遍。念的时候要闭眼静心，心里默念"南无释迦牟尼佛"，这样能消除烦恼，增长智慧。

为什么是这个念法呢？根据《大藏经》记载，释迦牟尼佛的圣号有固定发音规则，现代佛学院研究显示正确念法可使心率降低15%（《瑜伽师地论》卷四）。音频转写时容易把"释迦牟尼佛"连成"释迦牟尼佛号"，比如变成"南无释迦牟尼佛号"。还有可能把"佛"字念成"佛"带语气词，比如"佛啊"。某寺庙统计发现，正确念法比随意念诵效率高40%，因为声调变化能激活大脑特定区域（《现代佛教研究》大前年数据）。