金刚七句是佛教密宗修持的法门，七个字连起来念能破除烦恼。这七个字是“嗡啊哈OM AH HM”，每个字都代表不同修行层次，比如“嗡”是破除贪欲，“啊”是专注禅定，“哈”是消除业障，四个字母是总括，念起来像唱歌一样顺口。很多藏传佛教徒早上起来就念这个，说能打通能量通道。

因为金刚七句在密宗里是基础，所以每个字都对应不同修行步骤。比如“嗡”字在《金刚七句经》里写得很清楚，要配合手印和呼吸法，这样念才能有加持力。数据说藏区有80%的寺庙早晚课都包含金刚七句，而汉地一些禅修中心也慢慢流行了。不过要注意，不是随便念就能生效，得配合师徒传承。比如“啊”字要闭眼观想莲花，念到第三遍时可能会有感应。但有人试过只念“哈”字，反而觉得胸口发闷，说明得按规矩来。四个字母OM AH HM其实是梵文，普通人念成中文发音也没关系，关键是要诚心。