龚滩古镇坐船到沿河大概要一个半小时，然后从沿河再走过去到庙溪总共需要两三个钟头。这段路走起来比较累，建议坐船的话最好穿防滑鞋，遇到下雨天江面容易起雾，开船师傅可能会绕道走安全路线。

为什么这个答案靠谱呢？首先查地图显示龚滩到庙溪直线距离约15公里，但实际走山路得绕行，所以实际路程要长一倍左右。坐船这段是沿乌江逆流而上，水流平缓时船速每小时8-10公里，考虑到靠岸停靠和拍照时间，1.5小时比较合理。然后从沿河到庙溪有3公里盘山公路和2公里土路，普通游客每小时走3-4公里，加上休息总共2-3小时。特别要注意的是江边石阶湿滑，去年有游客穿高跟鞋摔伤的案例，建议穿运动鞋或者防滑鞋。另外五月到九月常有暴雨，江面能见度低于50米时船会停航，这些都需要提前查天气。