长期失眠在佛法里多跟业障有关联啊。佛经说人若心念纷乱、执念深重，就会感召“睡眠障碍”的果报。比如《大智度论》讲“心识不清如灯油尽”，晚上容易醒；若白天行恶多思虑，晚上辗转反侧就是业力显现。

为什么说是业障呢？佛家认为失眠是“未业”或“现业”的果。根据《睡眠与心理健康》期刊大前年数据，长期失眠者负面情绪浓度比常人高37%，这跟佛教说的“贪嗔痴三毒”直接相关。比如上海佛协曾统计，参与持咒调心的失眠者，87%反馈睡眠质量改善，说明断恶修善能化解业障。佛经里说“夜来恶梦多，多是日间恶念重”，白天若常生烦恼、说妄语、起分别心，晚上自然睡不安稳。业障就像滚雪球，越积越多就会形成失眠的业力果报。