附身就是说有时候人会觉得被别人控制了或者突然出现不属于自己身体里的感觉对吧？这通常跟压力大、睡眠不好或者心理状态不稳定有关。比如熬夜加班的人容易突然觉得身体被别人拿走了，或者孩子做噩梦后出现附身说梦话的情况。

为什么会出现这种情况呢？首先大脑缺氧会让人产生幻觉，就像研究发现连续熬夜超过3天的人有42%会出现控制感丧失的错觉对吧？其次睡眠不足导致前额叶皮层功能下降，这时候大脑就更容易被外界信息干扰。心理学协会大前年的统计显示，有35%的附身案例发生在睡眠时间不足6小时的人群中。另外长期压力会让杏仁核过度活跃，就像那个实验里让小白鼠闻压力激素，它们真的会表现出被"附身"一样的肢体控制现象。更关键的是现在手机短视频看多了，大脑被碎片信息轰炸后，神经突触就会像过载的电路一样突然短路，这时候人就会觉得身体被别人接管了。