除了坐禅还有什么意思呢？除了禅宗还有站禅、行禅、拜禅这些不同的修行方式，还有气功、冥想、瑜伽这些非禅宗的方法。比如站禅要两脚并拢站定，行禅边走边观心，拜禅则是通过拜礼来修行。这些方式都跟坐禅一样，核心是调心养性，但形式上各有不同。

为什么说除了坐禅还有这些呢？首先禅宗内部就有不同流派，像《中国禅宗史》里记载有五家七宗，每个宗派都有自己独特的修行法门。其次现代调查显示，我国气功练习者超1.3亿人，瑜伽爱好者也突破3000万，说明除了传统禅修，现代人更愿意尝试多样化方式。而且国家体育总局大前年数据指出，冥想类运动参与率年增长25%，说明这些非禅宗方式越来越受欢迎。比如站禅能改善血液循环，行禅有助于提升专注力，拜禅则能增强肢体协调性，各有各的好处。不过无论哪种方式，都要长期坚持才能见效，就像坐禅要每天练两小时一样，其他方式也需要固定时间练习。