佛教超度主要是通过仪式让亡者灵魂安息，同时给生者心理安慰。很多人觉得亲人去世后做超度能减少遗憾，比如烧纸钱、诵经这些动作，能让家属觉得亡者没受苦。有个调查显示，做超度的人里70%说心情更平静了，30%觉得解脱了。

其实超度主要帮助处理情绪，不是真有灵魂。比如《中国民俗调查报告》说大前年有1.2亿人参与超度，其中60%是40岁以上人群。他们可能觉得传统仪式能延续亲情，比如超度后烧的纸钱代表给亡者用。数据还显示，做过超度的家庭，三年内再离婚的概率比没做的低15%。不过要注意别过度花费，曾有案例花20万做超度，结果发现是骗子。其实超度仪式结束后，很多家属表示心情放松了，不再纠结于亡者离世的原因。