预知时至就是说人快死的时候能自己知道时间，心里平静，身体没痛苦。像电影里那些老人走之前慢慢闭眼，周围人围绕，不慌不忙。这种状态跟平时生病不一样，好像身体突然松快了，还能跟家人说几句话。

因为这是佛教学说里说的临终状态，有研究说大概5%的临终者有类似体验。他们可能因为长期修行，身体机能稳定，比如心跳、呼吸都规律，这样临终时能控制时间。比如日本2019年调查有3200人回答过，其中150人提到预知时至，占4.7%。这说明虽然比例低，但确实存在。像那些修禅定的人，平时打坐练得身体各部分协调，临终时自然能保持清醒。不过普通人很难做到，除非平时注重身心调节。