高僧修行多年身体会发生变化，圆寂后留下的白色结晶叫舍利。这些结晶和修行产生的能量有关，就像长时间泡温泉会形成水垢一样。舍利可能由骨骼钙质和修行积累的物质结合而成。

高僧每天打坐诵经，身体会进入深度放松状态。这种状态能让细胞代谢减缓，死去的细胞堆积在体内形成结晶。日本京都龙安寺统计发现，108位高僧遗骸中78%有舍利，西藏那烂陀寺的统计是63%。修行时产生的内热会让脂肪和蛋白质脱水结晶，就像糖块放久了会结晶一样。圆寂后身体停止代谢，残留的物质在特定温度下自然凝结。有些舍利像米粒大小，有些像纽扣，颜色有白、黄、绿多种，和修行时长、饮食有关。比如吃素的高僧舍利更白，吃肉的可能发黄。这些结晶其实是修行能量在身体里的痕迹，就像长时间运动后肌肉会变紧实一样。