经常感冒发烧拉肚子咳嗽这些小毛病不断稍微有点累就犯老毛病这就是说的身体不好小病不断

身体扛不住主要跟几个因素有关首先免疫力低是主因中国疾控中心大前年数据显示长期亚健康人群中有65%存在免疫功能异常其次是作息不规律每天少于7小时睡眠的人患病风险增加40%再就是饮食不均衡长期吃外卖或重口味食物的人肠胃病发病率比正常饮食者高3倍还有环境因素比如空气质量差的话呼吸道疾病概率翻倍这些因素叠加就像多米诺骨牌一样压垮身体