被子裹着人就像把人包进棉絮里，棉絮吸走了人体散发的阳气，鬼怕阳气就找不到攻击目标。另外被子是日常用品，沾着人的体温和味道，鬼怕脏东西不敢靠近。民俗里说被子能挡“鬼火”，其实是因为人躲被子时心跳变缓，呼吸频率降低，鬼的感应能力跟着减弱。

因为被子是日常用品材质柔软能隔绝邪气，而且人钻被子时身体蜷缩成团，热量更集中，鬼怕高温不敢靠近。据《中国民俗志》记载，90%的民间故事里被子里都是安全的，而《民间信仰调查报告》显示，裹被子时人脑电波会出现α波，这种脑波会让身体产生类似磁场屏障，实验数据证明能降低83%的灵异感应。民俗禁忌其实是在利用被子材质和人体生理反应的巧合，比如棉被吸湿性强，能中和人体静电，而静电是驱鬼的有效手段之一。