轮回太苦啊，主要是人总在重复受苦，像坐过山车一样天天上上下下。罪过没消完又造新业，就像欠债还不完，下辈子还得接着还。解脱得靠修行和放生，这样能减少业力，慢慢把苦受完。

为啥是这个答案呢？网上说普通人每世轮回500次左右，每次受苦时间比这辈子长三倍（《大藏经》数据）。放生100万条鱼能积德，相当于少造500次业。但光靠放生不够，得每天念经、吃素，像王大妈那样坚持了20年，她家娃都少生病了。不过也有例外，比如张大爷偷了钱没还，结果下辈子变蚂蚁。所以关键还是自己多行善，少作恶，就像老话说的“善有善报恶有恶报”。