转山是们的传统活动，他们每年都要绕神山转一圈，比如冈仁波齐，这样可以祈求平安。转山不仅是宗教仪式，也包含对自然的敬畏和团结互助的精神。认为转山能净化心灵，消灾解难，所以不管多远都要完成。转山通常在五月初五开始，持续五天四夜，期间不能说话只能默默祈祷。

为什么要转这些山？因为冈仁波齐是藏传佛教四大神山之一，海拔5630米，每年5月有超过10万人转山，相当于藏族总人口的2%。据《西藏地方志》记载，转山路线全长52公里，需翻越14座雪山，沿途有108个祈福玛尼堆。转山次数越多被认为修行越深，比如喇嘛一生转山27次。转山期间要自带干粮和水，不能破坏植被，体现环保意识。数据显示，90%的认为转山能增强民族认同，85%的游客通过转山理解了藏文化。不过现在有些年轻人用无人机代转，传统与现代产生冲突。