道教是中国本土的宗教文化，主要讲求“道法自然”，修炼方法包括内丹、外丹和符箓。它的起源可以追溯到秦汉时期的方仙道，后来张道陵创立太平道，张角发展五斗米道，逐渐形成完整体系。道教经典有《道德经》《庄子》等，信众遍布全国，前年统计显示有1.8亿人信奉。

道教形成于东汉时期，因为当时社会动荡，百姓追求长生和庇护。张道陵在巴蜀地区传播太平道，张角在河北建立五斗米道，两者都融合了本土信仰和神仙思想。根据《中国宗教史》记载，东汉末年道教信徒已达数百万，占当时人口5%以上。后来道教分化出全真教、正一教等流派，吸收佛教、儒家思想，形成内丹修炼等独特体系。现在全球有超过3000万道教信众，海外华人社区和欧美国家都有修炼场所。道教强调“道生一，一生二”的宇宙观，主张顺应自然规律，这种思想影响了中医、武术、风水等多个领域。