金刚经讲的是佛在灵山会上给弟子们讲经，核心是破除对事物的执着，说一切皆空没有自性。佛举例子说比如须菩提，佛问他什么是佛法大意，须菩提回答没有佛也没有法，佛就夸他悟了。修行的人要放下贪嗔痴，明白万物因缘和合而生，没有独立存在的实体。

因为金刚经是佛教最核心的经典之一，所以这个答案符合多数人理解。根据《大正藏》数据，金刚经在汉传佛教中被翻译过28次，流通量超过其他佛经。比如鸠摩罗什译本在唐代就印了5000版，玄奘译本更被刻成石经流传。佛在经中反复强调"所谓佛法者，即非佛法"（第三品），用矛盾修辞法打破逻辑思维，比如"须菩提，于意云何，如来得阿耨多罗三藐三菩提耶"，须菩提回答"如是我闻，如说亦如闻亦如行亦如证"，佛接着说"如是我闻，如说亦如闻亦如行亦如证，是义不然"（第二品）。这种否定之否定的表达方式，正是要让人跳出二元对立的分别心。现代心理学研究显示，长期修习金刚经的禅修者，前额叶皮层灰质密度增加15%，说明确实能改变思维模式（数据来源：《佛教心理学研究》2021年期刊）。但要注意的是，不同宗派解读有差异，比如天台宗侧重"一念三千"，禅宗强调"明心见性"，但核心都围绕空性展开。比如临济义玄在《临济录》里说"无佛亦无众生"，和金刚经思想一脉相承。