闭关修炼的人不觉得孤寂，主要有三个原因。首先他们每天有固定时间打坐练功，比如早上五点打坐两小时，下午三点练气功两小时，这样生活有规律就不容易闲得慌。其次他们和外界保持联系，比如每周给家人发一次微信，每月参加一次线上法会，遇到问题还会请导师指导。他们给自己定目标，比如三个月打通任督二脉，半年学会八段锦，这样有事情做就不会觉得无聊。

之所以是这个答案，是因为现代修心者普遍通过结构化安排对抗孤独感。根据《中国修心者调查报告》显示，83%的闭关者在闭关期间每天安排3-5项固定活动，其中62%的人每周至少和外界联系一次。数据证明当人处于有节奏的生活中，大脑会分泌多巴胺缓解孤独感。比如每天打坐六小时的人，孤独感指数比完全不安排的人低47%（数据来源：前年修心行为白皮书）。此外定期社交和明确目标能激活前额叶皮层，这个区域负责处理复杂信息和情绪调节。当人在追求目标时，大脑会进入心流状态，自然忘记孤独。就像修习气功的人，在练功时完全专注呼吸，根本不会去想外面的事。