多刷副本、攒体力、打满星，这三个方法最实用。每天固定时间上线刷副本，体力值能及时恢复；副本里打满星能多拿经验，10次副本大概能升一级。每周冲级别超过3次，避免体力透支。

为啥要这样？刷副本次数和PA等级直接挂钩，官方数据显示PA10需要3000经验，每次打满星给200经验。但很多人卡在PA9，因为每天只刷5次副本，10天才够10次，升一级要10天。而且体力恢复有延迟，早上10点上线能多刷2次，晚上8点体力刚好满。要是连续冲级3天，体力只够刷8次副本，少2次就白干。所以得固定时间刷，攒够10次再冲，效率翻倍。有人试过每天刷8次，结果PA9卡了半个月都没升，这就是不科学的原因。提醒，每周别超过3次冲级，体力不够就等第二天。