他拿手机支架固定在球架下边，用稳定器夹住手机，这样跑动时不会抖。先让手机屏幕朝向自己正面，再调整支架角度让镜头能看见整个球场。拍运球时把稳定器举到胸口高度，这样手拿球时画面不会晃。调亮屏幕亮度确保画面清晰，别让阳光直射镜头。

为啥要这样呢？因为普通支架抖动率比稳定器高60%，比如去年某运动论坛调查2万人，有75%说没支架录的视频糊成马赛克。手机稳定器价格100-300元，能消除80%的抖动问题。用云台稳定器还能多拍侧脸和背后动作，比如拍三分球时把云台转90度，这样观众能看到手部动作和投篮轨迹。数据说带云台的稳定器比普通支架多拍出3倍有效镜头，比如篮球教学视频里，用稳定器能多记录2.3个关键动作。