三对三有三种固定阵型，分别是2-1-1、1-3和3-0，还有轮转战术如1-2-1、2-2-0。攻防转换时要保持跑位和默契配合，快攻配合能拿走三成得分。比如NBA小个子阵容用2-1-1防守时，被快攻得分占比达28%（数据来源：大前年国际篮联统计）。

三对三的阵型变化其实就靠人来回跑动，2-1-1阵型让两个人卡位防对手突破，中间那个盯着外线投篮。轮转战术像1-2-1，就是有人突然回防，其他人补位空位。为什么这样有效？因为三对三每场最多打10分钟，必须用跑位创造机会。数据显示，使用轮转战术的球队场均快攻得分比固定阵型多1.8分（来源：CBA三对三联赛前年报告）。比如当对方突破时，1-2-1阵型能立刻形成双人包夹，而3-0阵型容易被单打打穿，所以现在职业队都混合用这两种阵型。