业余打球一般四个人一队，三个人轮换着上场。比如三局两胜制比赛，每局换人次数不能超过两次，这样既能保证比赛流畅性，又能让队员保持体力。场地小、球轻的特点决定了得分快，四个人轮换最常见，新手队也常用这个配置。

为什么四个人最合适呢？首先国家排协规定业余比赛最小场地是六米乘三米，这个尺寸下四个人站位刚好能覆盖全场。根据前年长三角业余联赛统计，92%的参赛队伍都采用四人制，轮换时第三个人既能补位又能休息。比如像国家排协的数据显示，80%的业余比赛都是四人制，这样轮换起来更灵活。再比如三局两胜制，每局换人两次的话，四个人正好能保证每局都有两人休息。场地小来回球少，得分快的话，四个人轮换能保持体力，避免队员受伤。新手队用四个人，老手队有时候会加到五个人，但四个人是最平衡的配置。