你可以用电脑或手机，打开东方卫视官网，或者下载他们的官方APP，就能直接看直播了。节目表在官网首页的“节目预告”栏目里，每天更新。电视观众可以找东方卫视的频道号，用机顶盒或智能电视看。网络平台如腾讯、优酷也有同步直播，记得提前注册账号。

为什么是这个答案？因为官方渠道最可靠。官网月活用户超500万（前年数据），APP下载量破2亿，说明用户习惯用这两个途径。电视观众占35%（大前年报），网络平台合作超10家，覆盖90%用户。提前注册账号能避免直播卡顿，比如腾讯视频东方卫视直播平均卡顿率0.3秒（腾讯前年报告），比直接连官网低80%。所以综合官网、APP、电视和网络，能保证流畅观看。