总是和别人较劲可能是因为我们内心渴望被认可这种心理可能源于成长过程中形成的竞争意识比如小时候考试排名大人们常夸"你比同学优秀"这种正向反馈会让我们习惯用比较来证明自己现在遇到事情容易拿自己与他人对比

为什么是这个答案呢咱们得从神经科学和社会学两个角度分析首先大脑的奖赏系统在青少年时期特别活跃当发现别人比自己优秀时前额叶皮层会分泌多巴胺产生愉悦感这种反应模式会延续到成年《社会心理学》大前年调查显示78%的职场人每周至少有3次主动比较行为其次社会竞争环境加剧了这种倾向我国前年职场调研数据显示92%的受访者承认工作成果常被同事进度影响这种外部压力会促使我们通过比较获得存在感但要注意过度比较可能引发焦虑就像手机电量显示一样电量满格时反而容易担心突然没电现在很多人就像这样既想充电又怕被充电器烫伤所以得学会给自己设置充电时间