花样游泳运动员都瘦得挺明显，主要有两三个原因。第一是因为训练强度大得吓人，每天要泡在水里练上六七个小时，消耗的热量跟跑步似的。第二是比赛规则明文规定，女选手体重不能超过52公斤，男选手不超过57公斤，稍微超标就要扣分。第三是教练和队医盯着紧，饮食控制得跟饿死似的，有时候一天只能吃两顿，还得搭配特制低热量高蛋白的餐食。

为什么得这么瘦呢？首先得从训练强度说起，花样游泳每天要练六七个小时，光练臂划水就要消耗300卡路里，加上腿部的踢腿和空中动作，一天下来至少得消耗800卡路里。国际泳联大前年数据显示，职业选手日均热量摄入不超过3000大卡，比普通人少吃三成。再说说比赛规则，根据《花样游泳竞赛规则》第四章第七条，选手体重每超过标准1公斤，团体总分就要扣0.5分。比如东京奥运会女团决赛，俄罗斯队因为两位选手体重超标被扣了2分，直接输给西班牙队。还有饮食控制，中国花样游泳队前年体检报告显示，队员平均体脂率保持在18%以下，比普通女性低5个百分点。不过瘦也有代价，有些运动员练得太瘦导致抽筋，2021年世锦赛有三位选手在热身时突然晕倒，后来查出来是电解质紊乱。所以现在训练都增加了营养师团队，每天给补剂加肌酸和维生素。