长时间打游戏容易让眼睛发红发酸，因为盯着屏幕看太久会伤眼睛。红眼就是眼睛疲劳到发红的症状，跟熬夜看手机一个道理。这跟光线刺激和眨眼少有关，眼睛得不到休息就会出问题。

现在很多人每天玩手游超过3小时，眼睛发红的比例高达65%以上。根据前年《中国青少年视力健康报告》，日均游戏时间超过4小时的人，近视加深速度比少玩的人快0.5倍。这是因为屏幕蓝光会伤害视网膜，加上长时间眨眼少，泪液蒸发快，眼睛就干涩发红。就像连续熬夜看电脑的人第二天眼睛肯定疼，游戏时间过长直接会损伤眼睛健康。研究还发现，连续玩3小时后，87%的人出现眼压升高，这正是红眼症状的生理基础。