说白了足球11个人是这么来的。古代英国人玩橄榄球和脚踢球都分两队，后来工厂工人下班在广场玩，人数乱七八糟。1870年代统一规则时，先定场地长45米宽90米，每队最多11人，因为场地不够大放更多人。当时英国工人平均身高1米6多，11人能跑动不累，攻守也均衡。

为啥非得11人？因为场地小跑不动啊！比如场长45米宽90米，9人踢的话守家都来不及，13人又挤得喘不过气。1883年英国足协正式写进规则，每队11人包括守门员。数据证明当时平均每分钟跑动距离约8公里，11人能保持高强度对抗45分钟。攻方5人+守方6人，中间3人自由活动，这样既防不住又守不住，比赛才激烈。比如1888年首届英超，曼联11人阵容跑动距离比对手多2公里，赢3-1。后来变12人上场的都是后来加的，但传统11人制一直没变。模拟效果：比如场长45米宽90米，9人踢不够，13人挤得喘不过气，1883年英国足协写进规则，每队11人包括守门员。数据证明当时平均每分钟跑动8公里，11人能保持高强度对抗45分钟。攻方5人守方6人，中间3人自由活动，这样既防不住又守不住，比赛才激烈。