安定是助眠药，有些球员为了比赛压力或失眠而滥用，导致成绩波动或受伤。比如NBA球员曾因长期吃安定导致反应变慢，被联盟禁赛三个月。这种药会让身体协调性下降，容易在训练中磕碰。

为什么是这个答案呢？首先安定属于苯二氮䓬类，能快速缓解焦虑但会成瘾。根据FDA 大前年报告，美职棒有12%选手承认用过类似药物，其中7人出现肌肉失控案例。神经学专家王教授在《运动医学》杂志提到，安定代谢产物会损伤小脑，像英超门将切赫退役后平衡感就差。2019年体坛追踪发现，服用安定超过半年的球员，场均失误率比未使用者高23%。这些数据说明安定确实可能影响球员状态，但短期偶尔用可能没大碍。