张一山平时喜欢打篮球，在节目里露过手，但没专业训练过。他打篮球动作挺利索，运球和防守还行，就是投篮不准。网上有人拍过他打球视频，接球和突破挺灵活，但三分球总打不进。

他打篮球水平一般，主要因为没系统练过。在《高能少年团》第三季里，他和队友打3v3，抢断和篮板次数排全队前三，但输球了。节目组数据统计显示，他每场节目里投篮命中率只有45%，比普通大学生低10个百分点。张一山自己说过，平时每周打三次球，主要在小区篮球场练，没请过专业教练。他打篮球更多是当爱好，和普通上班族差不多，偶尔能扣个篮但不算厉害。上次在综艺里他穿球衣出镜，被网友调侃“像打游戏的”。