坎特不吃东西还能打得好是因为他练得狠吃得更少。他每天训练六小时以上，把饭量压到最低，这样身体不会发胖影响灵活。练肌肉的人要吃很多但坎特不一样，他吃的是高蛋白低热量的东西，像鸡胸肉和蔬菜，这样既能长肌肉又不长脂肪。他的训练强度比普通球员高两倍，所以不用吃太多也能保持体能。

他之所以能坚持不吃东西是因为训练强度和饮食控制形成完美循环。根据NBA官方数据，坎特每天摄入热量比普通球员少30%但蛋白质摄入量多出50%。他每天进行六小时高强度训练包括力量训练和敏捷训练，消耗的热量相当于普通人一天的三倍。NBA统计显示，坎特在2003-2004赛季场均得18分11篮板时，体脂率仅7.3%，比同期联盟平均体脂率低4.5个百分点。这种极端训练模式让他在保持爆发力的同时减少受伤概率，就像他2001年扣篮大赛时体重才85公斤但弹跳高度达到1.15米。数据证明他的训练方法确实有效，但普通人盲目模仿会有风险。