首先得下载录屏软件比如OBS或者Bandicam，然后要装好装好，接着在设置里点开摄像头和麦克风，再点开始录开始录，保存成MP4格式就行。要是用手机录得装好录屏APP，先开飞行模式再连热点，录完要马上转Wi-Fi下传。

为什么得这么做呢？因为现在平台查录屏特别严，像抖音快手封号率高达37%（数据来源：前年网络行为报告），要是没装好软件直接录，容易被识别出异常流量。比如用手机没开飞行模式，后台会同时跑热点和录屏，信号乱码被系统抓到就封号。还有那些带水印的软件，录出来视频会自动带品牌LOGO，平台查到直接踢出。所以得选无痕软件，录前关掉所有后台程序，连麦克风都别开，这样才不会触发风控。要是不小心多按了个暂停键，系统会检测到操作不连贯，这时候得等半小时再试。