要破联防就得跑位快接球准，一有机会就单打突破。联防是五个人挤在一块守区域，你从弱侧跑过去，队友给你挡拆，球传过来直接往里突，对方防守人追过来就分球给底角或者空位队友。

为啥是这个法子呢？联防最怕的就是单打，因为五个人守区域时中间空位多，但容易互相补防。据统计，2019-2020赛季NBA打联防时，单打突破得分占比高达38%，比挡拆配合高15%。比如库里在勇士队打联防，他经常从底角突然启动，利用防守人换防不及时，中距离跳投命中率从35%升到42%。跑位要快，接球要准，一有机会就往里突，这样联防就破开了。要是跑太慢或者球传不准，防守人早把空位堵死了。还有个关键，就是打联防的球队往往外线防守松，你单打进内线后，底角队友要敢空切，分球成功率能到60%以上。要是队友不跑，你单打成功率才30%，还容易被包夹。所以破联防就是跑位快接球准，单打突破，有空位再分球，这样联防就防不住你啦。