姚明在职业生涯里受过的伤特别多，最让人揪心的是脚踝扭伤、跟腱断裂和视网膜脱落这三处。2002年刚进NBA时脚踝就扭了，整个赛季只能蹲着练球。2011年跟腱断裂差点结束职业生涯，修养了18个月才勉强复出。2016年国家队训练时视网膜脱落，做了手术躺了半年才重新站起来。

他受伤的根本原因主要是长期高强度的对抗和身体对抗太激烈。比如2002年脚踝伤就是扣篮落地时踩空导致的，当时医疗条件有限，没及时处理就拖成了长期伤。跟腱断裂发生在2011年对阵小牛队的比赛中，落地时跟腱像被拉断一样疼，后来测出来断裂长度有2厘米多。视网膜脱落是2016年8月14号在青岛训练时突然发生的，当时他正在做折返跑，突然眼前一黑直接倒地，送医后马上做了激光手术。这些伤都集中在关键比赛期，比如脚踝伤在选秀赛季，跟腱伤在合同年，视网膜脱落时刚当上国家队队长。数据上显示他职业生涯共缺席过237场常规赛，其中2011-2012赛季因跟腱伤直接报销了整个赛季，视网膜脱落后的复出用了整整两年时间才恢复到70%的状态。