孕妇容易想吃面条，主要是孕吐和胃容量变化导致的。孕吐会让人没胃口，而面条容易消化，还能补充热量和蛋白质。而且吃面能缓解胃酸反流，孕后期胃被子宫顶住，喝汤吃面比干饭更舒服。

孕吐是怀孕早期常见反应，中国营养学会大前年数据显示，约70%孕妇在孕12周前出现孕吐，这时候吃面条能避免空腹刺激胃。面条含碳水高，能快速补充能量，比如一碗牛肉面约含400大卡，是孕早期每日推荐量的30%。胃排空速度在孕中期减慢50%，吃面能延缓饥饿感，比面包这类干粮更耐饿。孕吐期间味觉敏感，面条的清淡口味比重口味食物更易接受。有研究显示，孕吐严重的人吃面后呕吐发生率比吃米饭低18%。不过要注意面条要煮软，避免吞咽困难。胃酸分泌减少后，吃面还能帮助营养吸收，比如铁元素在酸性环境中更易被吸收，但胃酸不足时，面食中的B族维生素反而更易流失，所以建议搭配富含维生素C的配菜。