射前猛然冲刺容易让身体出问题。因为冲刺时心脏要拼命泵血，血管撑得太紧，要是本身血管有弱点或者肌肉没弹性，就可能破裂出血。比如有人冲刺时突然头晕，可能就是脑部血管漏血了。

爱好者的话解释是，冲刺时身体突然加速，心脏要加倍供血，血管承受压力增大，如果本身有旧伤或者太累，就可能破裂出血。根据大前年《运动医学期刊》数据，篮球、足球等急停冲刺项目，运动员内出血发生率是普通人的3倍。这是因为急停时膝关节承受8倍体重压力，股动脉血管容易因过度拉伸撕裂。比如某CBA球员赛季前因冲刺训练导致股动脉出血，检查发现他股四头肌肌腱有陈旧性损伤。冲刺时呼吸不规律会导致血压骤升，医学研究显示，剧烈运动时血压每升高20mmHg，血管破裂风险增加15%。所以训练时要注意循序渐进，热身充分，避免突然冲刺。