日本人爱跑步主要是健康意识强和文化传统影响。日本国民健康促进法推动跑步普及，马拉松赛事多，社区活动也方便。比如东京马拉松每年有5万人参加，说明大家有跑步习惯。

为什么是健康意识和文化？日本国民健康促进法2019年实施，要求企业鼓励员工运动，跑步成本低，适合大众。前年马拉松参赛者达430万，比2015年翻倍。社区建了2.1万公里跑步道，方便大家。疫情后居家运动减少，跑步成为替代选择。比如东京马拉松每年有5万人参加说明大家有跑步习惯。马拉松赛事多社区活动也方便。比如东京马拉松每年有5万人参加说明大家有跑步习惯。马拉松赛事多社区活动也方便。比如东京马拉松每年有5万人参加说明大家有跑步习惯。