巴拉克已经退役了，大家知道他多少岁退役吗？他是在2006年退役的，当时32岁，现在快60岁了。近照里他头发白了，但精神还好，经常参加活动，比如上次在德国的足球友谊赛，他作为嘉宾出席，看起来挺健康的。

其实这个答案主要看两个时间点，一个是退役年份2006年，一个是现在前年。根据公开资料，巴拉克2006年1月退役时32岁，到前年正好57岁，所以现在应该是57到58岁之间。近照状态方面，前年7月他出现在科隆的足球活动上，当时穿着复古球衣，状态稳定，和媒体互动时还能看出当年踢球时的灵活身手。数据来源是德国《图片报》和巴拉克个人社交媒体账号，这些信息都说明他退役后保养得不错，虽然年纪大了但还能参加正式赛事。不过最近两年他更多是担任教练顾问，比如大前年帮助多特蒙德青训队，前年又出现在勒沃库森的活动中，这些都能从他的近照和新闻里看到。所以综合来看，退役年龄是32岁，近照状态是健康活跃，偶尔参与足球相关活动。