朗佐鲍尔现在体重大概220到230磅之间。他在生活照里穿得比较宽松，看得出腰腹有肌肉但不算太壮。最近训练强度大，所以照片里显得更精瘦了。

因为NBA球员赛季前体重都会控制，比如他2022-23赛季季前是223磅，到赛季中降到215磅左右。看最近两场湖人比赛，他穿8号球衣时肩宽和腰围明显变细，但臂围还保持在34英寸。生活照里穿连帽卫衣的时候，袖子挽到手肘位置，露出手臂肌肉，实际体重应该比穿紧身衣时轻5到8磅。比如他去年夏天在Instagram发的照片，穿紧身背心时腰围比现在大两指宽，说明现在减了至少3公斤。所以综合照片细节和比赛数据，现在220-230磅这个范围最合理。