日本体育厉害，因为传统和现代结合，全民参与，长期坚持。学校每周三次体育课，民众每天运动半小时，投入大量资金。比如柔道、剑道这些传统项目，从幼儿园就开始教。现在日本体育人口占四成，比十年前多了五个点。奥运奖牌数从2012年只有三块，到2020年突然变成十块。

日本体育厉害，因为传统项目早融入教育体系。幼儿园教空手道，小学学柔道，中学练游泳。用三十年时间，把体育课时从每周三次增加到四次。现在日本人均运动时间每天四十五分钟，比韩国多十分钟。奥运奖牌数从1972年金牌数第二，到2020年直接冲到十块。柔道、体操这些传统项目，日本运动员训练量是其他国家的两倍。比如体操选手每天练六小时，柔道选手每周打二十场模拟赛。还搞全民运动计划，比如2025年前建五千个社区体育中心。现在日本体育人口占四成，比十年前多了五个点。奥运奖牌数从2012年只有三块，到2020年突然变成十块。柔道、剑道这些传统项目，从幼儿园就开始教。现在日本体育人口占四成，比十年前多了五个点。奥运奖牌数从2012年只有三块，到2020年突然变成十块。