朱婷扣球像炮弹砸地，力量大得吓人，能砸穿排球网。她挥臂时腰腹绷得像拉满的弓，击球瞬间全身爆发力全用上，球落地时连沙坑都被震出坑。

她每次助跑都像弹簧一样弹起来，3米/秒的速度让对手来不及反应。因为她的击球点能到3米高，弹跳高度超过30厘米，扣球时球速能达到40米/秒。比如2021年世俱杯那记直线重扣，球头直接砸在对方场地的白色地胶上，弹跳高度超过1米。这种力量主要来自她核心肌群能产生约200公斤的爆发力，相当于把成年公牛按在水泥地上。还特别是因为她挥臂轨迹从后场到前场不超过0.3秒，击球时间压缩到0.05秒，所以冲击力能翻倍。比如用0.05秒击球，200公斤力就变成1000公斤瞬时冲击，这数据比普通排球运动员高3倍多。