朱婷是女排历史上最顶级的攻手，她拿过奥运会金牌、世界杯冠军和大冠军杯冠军。她的扣球力量大得能让对手接飞，拦网时像铁闸一样难突破。2016年里约奥运会上，她平均每局贡献2.3分，关键分得分率高达38%。2021年东京奥运会，她拦网成功率50.6%，比当时世界排名第一的巴西选手高出7个百分点。

为什么朱婷实力这么强？首先看她的技术全面性，2017年大冠军杯她主攻时扣球成功率35.8%，副攻轮转时防守成功率42.3%，攻防转换效率比同期美国女排的罗宾逊高出12%。数据最能说明问题，2019年世界杯她场均拦网1.9次，直接得分14.2分，占全队总得分的28%。她的移动速度比肩日本女排的荒木比稀，但弹跳高度比她高15厘米。最关键的是心理素质，2016年奥运会决赛第五局，她连续三次打穿巴西队拦网，一球单人拦网得分直接锁定胜局。这些硬核数据证明，朱婷不仅是国内一姐，更是世界级攻防一体型主攻手。