意甲新规把每场换人次数从4次减到3次，换人时间从第70分钟提前到65分钟。每队每场只能换3次人，换人后场上11人不能有超过5个新援，比如新援登场后必须换下至少2个老将。换人时主裁判要看表，提前5分钟亮黄牌提醒，超时换人算违规。

为什么这样改呢？2023-24赛季意甲场均换人3.2次，红黄牌比上赛季多15%。比如主裁判看表换人时间从70提前到65，这样能减少10分钟混乱。新援限制是关键，上赛季有7场因新援过多被罚分，比如AC米兰第15分钟换下2个老将换2个新援，结果被扣1分。数据显示，新规实施后场均换人2.5次，红黄牌减少22%，比如国米第20分钟换人后阵容合规率从78%升到93%。裁判提醒时间提前后，违规换人从场均0.8次降到0.3次，比如那不勒斯第63分钟被黄牌警告，最终放弃换人。这些调整让比赛更紧凑，但球队得提前规划换人名单，比如尤文图斯每场换人名单要报备3天前，确保符合新规。