2025-11-20 02:24:56
打排球要多高才算够?一般主攻手得1米92以上,二传手1米85左右,自由人1米75就行。弹跳好的话矮个也能拼,但得练力量和跑动。
为啥是这个身高标准呢?排球主要靠扣杀和拦网,主攻手要够得着2米30以上的网高,中国女排平均身高1米91,主攻手普遍1米92-1米95。二传手得能传到3米15的扣球点,1米85刚好够得着。自由人防守时1米75能护住1米80的网口,省得被对手偷分。数据说弹跳每差5厘米,扣球高度就少15厘米,所以弹跳差10厘米的1米75选手,实际作用相当于1米65的。不过练得好的话,像周继红1米72还能当主攻手,关键得练力量和预判。
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